Zdrowie i kuchnia
Drukuj Email
 ĆWICZENIA ODDECHOWE
  
Ćwiczenia oddechowe, mają niesamowity wpływ na cały organizm: • dotleniają • redukują stres • odprężają • dają przestrzeń dla serca • poprawiają metabolizm• mają działanie odmładzające. Poznaj trzyetapowe ćwiczenia oddechowe z nauczycielką jogi Joanną Kołyszko-Tomasik!

 
 
Drukuj Email
 OGÓREK W SŁOIKU
  
shutterstock 230880712

Sezon na ogórki trwa, dlatego warto z nich zrobić najróżniejsze przetwory...Ogórki świeże są bardzo cenione ze względu na smak i zawartość wielu związków o charakterze zasadowym, co korzystnie wpływa na trawienie i odkwasza organizm.
 

 
Drukuj Email
 PIRAMIDA DLA SENIORÓW
  
Piramida IZZ
W starszym wieku szczególnie ważne jest przestrzeganie zasad prawidłowego żywienia oraz nieco inny styl życia niż w czasach młodości. Zmiany zachodzące w organizmie osób starszych dotyczą nie tylko wyglądu, ale także wszystkich narządów wewnętrznych.

 
 
Drukuj Email
 ZDROWE PEŁNOZIARNISTE CZYLI PATRZ CO KUPUJESZ W SKLEPIE
  
Najnowsze zalecenia żywieniowe wskazują, iż produkty zbożowe mają być podstawą diety. Najlepiej spożywać je 6–10 razy na dzień. Ale co wybrać z ogromu asortymentu pieczywa, makaronu, ryżu i kasz oferowanych przez sklepy? Czy wszystkie one są zdrowe? Absolutnie nie – niektóre to zwykłe „śmieciowe" jedzenie, inne – spożywane regularnie – mogą być szkodliwe dla zdrowia.
 
 
Drukuj Email
 MOJE PRZEPISY NA ARONIĘ
  
Chciałabym się z Państwem podzielić moim doświadczeniem w zakresie wykorzystywania owoców aronii, która wielu osobom przysparza problemy i nie potrafią docenić jej niezwykłych walorów. Cały czas słyszę, że jest to cierpki owoc i dlatego wielu z nich nie chce uprawiać i przetwarzać aronii.

 
 
Drukuj Email
 JAK KORZYSTAĆ ZE SŁOŃCA?
  
Podczas opalania obowiązkowo pamiętajmy o nakryciach głowy
Niezależnie od tego gdzie wypoczywamy, korzystanie ze słońca musi być bezpieczne. Zatem czy słońce jest naszym przyjacielem, czy wrogiem?
Słońce poprawia nam nastrój, wygląd – zwykle skóra opalona wygląda dużo lepiej niż ta blada po zimie, wzbogaca organizm w tak ważną witaminę D.

 
 
Drukuj Email
 ŻĄDLĄCE OWADY
  
Gniazdo os
Kontakt z nimi jest często nieunikniony. Dla jednych jesteśmy intruzami, bo to ich teren, inne są drapieżnikami i atak leży w ich naturze. Co więc zrobić, aby kontakt z przyrodą nie miał przykrych następstw?

 
 
Drukuj Email
 gROŹNE ROŚLINY
  
Barszcz Sosnowskiego
Pogoda sprzyja wyprawom na łono natury. W czasie wakacyjnych wycieczek podziwiamy piękną roślinność. Widzimy fantastyczne okazy roślin, których do tej pory nie spotkaliśmy. Niestety, wśród nich może być bardzo niebezpieczny dla nas barszcz Sosnowskiego.
 
 
<< pierwsza < poprzednia 1 2 następna > ostatnia >>

Strona 1 z 2

Warning: Creating default object from empty value in /modules/mod_random_image/helper.php on line 85

KALENDARIUM

lipiec 2020
P W Ś C Pt S N
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI!



Masz problem z uprawą roślin?
Chcesz zmienić swój ogród?
A może po prostu pragniesz przedstawić swoje ogrodnicze osiągnięcia?

Zapraszamy do współredagowania naszego miesięcznika „Mój Ogródek” . Na jego łamach uzyskasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania i podzielisz się z innymi swymi doświadczeniami! Listy można kierować na adres redakcji – ul. Bobrowiecka 1, 00-728 Warszawa lub e-mailem na adres redakcja@mojogrodek.pl.
Uwaga: nagrodzimy wszystkie opublikowane materiały!


01 MO05i
Uprzejmie informujemy, że nasz serwis zbiera w sposób
automatyczny informacje i zamieszcza na
urządzeniach końcowych użytkowników pliki cookies.
Wydawnictwo "działkowiec" spółka z ograniczoną odpowiedzialnością, ul. Bobrowiecka 1,
00-728 Warszawa; tel. 22 101-34-00; fax 22 101-34-20
NIP: 525-22-10-030, REGON: 017220636; KRS 0000010992, kapitał zakładowy 120 000 zł,